Chemopräventive Wirkung von junger Gerste und Chlorella Pyrenoides (2019)
Immunmodulatorische Eigenschaften von junger Gerste und Chlorella Pyrenoides (2022)
 
Unsere Studien wurden auf internationalen Green Ways-Konferenzen vorgestellt und in bedeutenden wissenschaftlichen Zeitschriften wie Nutrition (USA) und Nutrition and Cancer (USA) veröffentlicht.
 
In Green Ways beschäftigen wir uns seit mehr als 21 Jahren mit grünen Lebensmitteln und sind Profis auf diesem Gebiet.

Grüne Gerste (Hordeum vulgare) hat sich in den letzten Jahren als gesundheitsförderndes Superfood etabliert, insbesondere in Form von grünen Gerstengras-Pulvern und -Säften. Die positiven Wirkungen der grünen Gerste auf den Körper sind vielfältig und reichen von einer Stärkung des Immunsystems bis hin zur Verbesserung der Verdauung und der Hautgesundheit. Im Folgenden wird eine umfassende Beschreibung der verschiedenen gesundheitlichen Vorteile gegeben.

1. Reich an Nährstoffen

Grüne Gerste enthält eine bemerkenswerte Menge an essenziellen Nährstoffen, die dem Körper eine Vielzahl von Vorteilen bieten:

Vitamine: Grüne Gerste ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, C und verschiedene B-Vitamine, die für das Immunsystem, die Hautgesundheit und den Energiestoffwechsel unerlässlich sind.

Mineralien: Sie enthält Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink, die für die Knochengesundheit, die Blutbildung und die Zellfunktionen wichtig sind.

Aminosäuren: Grüne Gerste bietet alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, was sie zu einer guten Quelle für pflanzliches Eiweiß macht.

Antioxidantien: Sie enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, wie Flavonoide und Polyphenole, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren und somit oxidativen Stress zu reduzieren.

2. Unterstützung des Immunsystems

Die hohe Konzentration an Vitamin C und anderen Antioxidantien in grüner Gerste stärkt das Immunsystem. Diese Verbindungen helfen, das Immunsystem zu modulieren und schützen die Zellen vor schädlichen freien Radikalen. Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von grünem Gerstengras die Produktion von Immunzellen wie weißen Blutkörperchen anregen kann, die für die Bekämpfung von Infektionen wichtig sind.

3. Förderung der Verdauungsgesundheit

Grüne Gerste enthält eine beträchtliche Menge an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, die eine wichtige Rolle bei der Förderung einer gesunden Verdauung spielen:

Förderung der Darmbewegung: Ballaststoffe unterstützen den Transport von Nahrungsbestandteilen durch den Verdauungstrakt, was Verstopfung vorbeugt und die Regelmäßigkeit der Verdauung verbessert.

Präbiotische Wirkung: Einige der Ballaststoffe in grüner Gerste wirken präbiotisch und fördern das Wachstum von nützlichen Bakterien im Darm, die für eine gesunde Mikrobiota wichtig sind. Eine ausgewogene Mikrobiota spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und der Abwehr von Krankheitserregern.

Alkalische Wirkung: Grüne Gerste hat eine alkalische Wirkung auf den Körper, was bedeutet, dass sie dazu beiträgt, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren und den Körper von überschüssigen Säuren zu befreien, die die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen können.

4. Entgiftung des Körpers

Grüne Gerste wird häufig als Entgiftungsmittel verwendet. Sie hilft, den Körper von Toxinen zu befreien, indem sie die Leberfunktion unterstützt und die Ausscheidung von Abfallprodukten über die Nieren und den Darm anregt. Die Antioxidantien in grünem Gerstengras tragen auch dazu bei, die Leber vor oxidativem Stress zu schützen, der durch schädliche Substanzen wie Alkohol, Umweltgifte und ungesunde Ernährung verursacht wird.

5. Reduktion von Entzündungen

Entzündungen sind eine zugrunde liegende Ursache für viele chronische Krankheiten, darunter Herzkrankheiten, Diabetes und Arthritis. Grüne Gerste hat entzündungshemmende Eigenschaften, die auf ihre Antioxidantien und andere bioaktive Verbindungen zurückzuführen sind. Diese Eigenschaften können dazu beitragen, chronische Entzündungen im Körper zu reduzieren und somit das Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankungen zu verringern.

6. Förderung der Hautgesundheit

Durch ihre hohe Konzentration an Vitamin C und anderen Antioxidantien ist grüne Gerste auch gut für die Hautgesundheit. Vitamin C spielt eine Schlüsselrolle bei der Kollagenproduktion, was für die Hautelastizität und -festigkeit wichtig ist. Antioxidantien helfen, Hautzellen vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und Luftverschmutzung zu schützen, die zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führen können. Grüne Gerste trägt somit zur Förderung eines jugendlichen Hautbildes bei und kann Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme lindern.

7. Blutzuckerregulation

Grüne Gerste kann auch dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Einige Studien haben gezeigt, dass grüne Gerste die Insulinempfindlichkeit verbessert und die Aufnahme von Zucker in die Zellen fördert. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes. Die Ballaststoffe in grüner Gerste verlangsamen außerdem die Aufnahme von Zucker im Blut, was zu einer langsameren und gleichmäßigeren Blutzuckererhöhung führt.

8. Gewichtsmanagement3

Grüne Gerste kann beim Abnehmen unterstützen, da sie den Appetit zügeln und den Stoffwechsel anregen kann. Die Ballaststoffe fördern ein langanhaltendes Sättigungsgefühl, wodurch der Hunger zwischen den Mahlzeiten verringert wird. Außerdem kann sie die Fettverbrennung anregen und den Fettstoffwechsel verbessern. Ihre Alkalität unterstützt den Körper dabei, überschüssige Fette und Abfallprodukte effizienter zu eliminieren.

9. Herzgesundheit

Grüne Gerste kann einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben. Sie ist reich an löslichen Ballaststoffen, die den Cholesterinspiegel senken können, indem sie die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung im Darm reduzieren. Die enthaltenen Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen tragen ebenfalls dazu bei, das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern, indem sie den Blutdruck regulieren und das Gefäßsystem schützen.

10. Steigerung der Energie und Ausdauer

Durch ihre reiche Nährstoffzusammensetzung kann grüne Gerste dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Vitamine und Mineralstoffe fördern eine effiziente Energieproduktion auf zellulärer Ebene, was zu einer besseren Ausdauer und weniger Ermüdung führt. Insbesondere für Sportler oder Menschen mit hohem Energiebedarf kann grüne Gerste eine wertvolle Unterstützung bieten.

Fazit

Grüne Gerste ist ein äußerst nährstoffreiches Lebensmittel, das aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf die Verdauung, das Immunsystem, die Haut, den Blutzucker und das Herz-Kreislaufsystem ein wertvoller Bestandteil einer gesunden Ernährung sein kann. Ihre entzündungshemmenden, antioxidativen und entgiftenden Eigenschaften machen sie zu einem hervorragenden Superfood für die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und die Prävention von chronischen Krankheiten.

Sorgfältige Standortwahl, streng kontrollierter ökologischer Anbau und eine besonders schonende Verarbeitung sorgen dafür, dass dieGreen Ways Gerste Folgendes aufweist:

BIO
Enzymatisch aktiv
Für Veganer geeignet
Gentechnikfrei
Glutenfrei

Jede Charge wird in staatlich akkreditierten Labors geprüft.
 
Die Green Ways Gerste enthält aktive biologische Substanzen

Enzyme
Antioxidantien
Flavonoide
Chlorophyll
Vitamine
Mineralien
Und andere Phytonährstoffe
 
Die Green Ways Gerste enthält keine
Füllstoffe
Bindemittel
Konservierungsmittel
Und andere Zusatzstoffe

Die Green Ways Gerste besteht zu 100 % aus Gerste.

Nutzen

Raw-Saft aus grüner Gerstenblättern ist eines der besten funktionellen Lebensmittel der Welt.
 
Green Ways Gerste 
Sättigt - Versorgt den Körper mit wertvollen Nährstoffen
Reinigt - Unterstützt die sanften Entgiftungsprozesse des Körpers
Harmonisiert - Unterstützt die Regeneration auf allen Ebenen des Körpers
 
Gönnen Sie sich einen lebensspendenden grünen Nektar, der jede Zelle in Ihrem Körper erfrischen wird.
 
Spezifische Produkterfahrungen, Analysen, Studien, Fachartikel und Antworten auf häufig gestellte Fragen stehen allen registrierten Kunden und Beratern nach der Anmeldung auf unserem Web zur Verfügung. Jeden Monat veröffentlichen wir auch diegedruckte Zeitschrift „Grüne Wege“, die auch dort erhältlich ist. Green Ways verfügt über eine große Anzahl von Fachleuten aus dem Gesundheitswesen und die Partner haben die Möglichkeit, mit Ärzten und erfahrenen Beratern ihre Probleme zu konsultieren.

Verwendung
Empfohlene Dosierung
Erwachsene: 5 bis 10 Gramm pro Tag (ein bis zwei Esslöffel) . Für 5 g Gerste 0,5 l kühles oder lauwarmes stilles Wasser verwenden. (1 Gramm pro 1 dcl Wasser) So werden Sie einen ausgewogeneren Geschmack erhalten. Immer frisch trinken. Bei einer Belastung kann die Menge erhöht werden. (Sport, höheres Stressniveau...) Wir empfehlen, den Gerstenportionen schrittweise zu erhöhen. Dadurch werden erhebliche Entgiftungseffekte vermieden.
 
Nicht rühren, schütteln
Für eine einfachere Zubereitung des Getränks empfehlen wir die Verwendung eines Shakers. Zum Beispiel des Green Ways Shakers 
 
Haben Sie auch das Gefühl, dass jede Packung der Green Ways Gerste ein wenig anders schmeckt, riecht und aussieht? Sie irren sich nicht. Da unsere Gerste zu verschiedenen Jahreszeiten angebaut wird, wirken sich Temperatur-, Feuchtigkeits- und Sonnenscheinschwankungen sowie der Standort auf die Veränderung von Geschmack und Aroma aus. Deshalb werden Sie manchmal einen süßen und ein anderes Mal einen erfrischenden, leicht bitteren Geschmack wahrnehmen. Manchmal riecht man frisch gemähtes Gras, manchmal eine ungemähte Wiese. Und obwohl Sie in jeder Packung das gleiche Gewicht (300 Gramm) haben, kann es scheinen, dass Sie manchmal mehr und manchmal weniger Gerste haben. Alles Beweise dafür, dass die Green Ways Gerste ein reines Naturprodukt ist.
 

Probieren Sie die BIO Green Ways Gerste zusammen mit BIO Green Ways Chlorella aus. Sie funktionieren gut zusammen.

.